​Le groupe de Gestalt-thérapie ouvre un espace d’exploration différent et complémentaire du travail individuel. Il permet d’explorer plus largement son rapport aux autres, sa manière d’entrer en relation, de trouver sa place, de s’ouvrir ou de se protéger.

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Au contact du groupe, chacun peut prendre conscience de ses façons d’être en relation, de ses blocages, de ses appréhensions, mais aussi de ses ressources. C’est l’occasion d’expérimenter de nouvelles manières d’être avec les autres, dans un cadre sécurisant, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.

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Le groupe permet aussi de se sentir moins seul face à ses difficultés, de se reconnaître dans l’expérience des autres et de découvrir d’autres façons de voir et de vivre les situations. Peu à peu, le regard de l’autre peut devenir un appui pour mieux se connaître, renforcer la confiance en soi et faire évoluer l’image que l’on a de soi-même.

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Plus vivant et spontané, le travail en groupe invite à expérimenter, à créer, à accueillir ce qui se joue dans l’instant et à se laisser surprendre par la rencontre. Il offre un espace pour explorer sa relation à l’altérité, développer sa curiosité pour l’autre et découvrir ce que la rencontre rend possible.

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Le groupe peut notamment être un soutien précieux lorsque l’on traverse des difficultés relationnelles, un manque de confiance en soi, une peur du regard des autres, ou des problématiques liées à la dépendance affective et à la peur de l’abandon.

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En Gestalt-thérapie, la relation, le contact est au cœur du travail thérapeutique. Le groupe permet d’en faire l’expérience concrète : se découvrir au contact des autres, prendre appui sur le collectif et expérimenter, à son rythme, de nouvelles possibilités d’être au monde.